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肉鹼怎麼吃?促進脂肪燃燒

11 Jun, 2020 產品 FAQ
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BHK's 卡妮丁_L-肉鹼 說明

擊退懶動因子的強大代謝力!

卡妮丁L-carnitine,又稱作L-肉鹼、L-肉酸,是一種類胺基酸,在體內負責能量轉換,提升代謝。

卡妮丁(L-carnitine)一般可以從肉類中攝取補充,其他的如魚類、家禽類、乳製品、小麥及酪梨,也含有這種營養素,而人體本身也可以合成。

然而很多人本身的合成量及從食物中攝取量,根本不能達到需求,長久以來就會形成負擔累積,影響代謝能量。

ID:Q0008

 

BHK's 卡妮丁_L-肉鹼 FAQ

 

Q:功效?

A:可以促進脂肪的代謝,搭配30分鐘以上的有氧運動,效果會更好喔

 

Q:食用方式?

A:每天3次,1次1粒,於早、中、晚餐後以開水吞食,1日最高3粒,多食無益喔

 

Q:有運動時食用時間?

A:建議運動前可以補充2粒,任一餐後再補充1粒

 

Q:食用禁忌?

A:孕婦、哺乳婦、肝腎功能不良、肝腎疾病患者應避免食用

 

Q:孕婦適合食用嗎?

A:不建議喔,孕期屬特殊體質時期,請你孕後再補充

 

Q:食用年齡?

A:建議12歲以上補充哦

 

Q:素食可以吃嗎?

A:可以的,請安心食用

 

Q:主成分?

A:每粒的主成分為:L-肉鹼250毫克

 

Q:運動前是幾分鐘?

A:運動前1小時內都是可以的喔

 

Q:1天只吃兩餐怎麼吃?

A:這樣就兩餐餐後各食用1粒喔,只是效果可能沒有那麼好,建議三餐飲食正常,有規律的作息時間,搭配30分鐘以上的有氧運動,才能更有效的促進脂肪的代謝

 

Q:吃了身體會發熱、發汗?腹部發熱?

A:可以幫助脂肪的燃燒代謝,因此有熱熱發汗的感覺都是正常的,食用上有些人腸胃較敏感,腹部會有點熱熱的也是正常現象喔