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肉碱怎么吃?促进脂肪燃烧

11 Jun, 2020 产品 FAQ
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BHK's 卡妮丁_L-肉碱 说明

击退懒动因子的强大代谢力!

卡妮丁L-carnitine,又称作L-肉碱、L-肉酸,是一种类胺基酸,在体内负责能量转换,提升代谢。

卡妮丁(L-carnitine)一般可以从肉类中摄取补充,其他的如鱼类、家禽类、乳制品、小麦及酪梨,也含有这种营养素,而人体本身也可以合成。

然而很多人本身的合成量及从食物中摄取量,根本不能达到需求,长久以来就会形成负担累积,影响代谢能量。

ID:Q0008

 

BHK's 卡妮丁_L-肉碱 FAQ

 

Q:功效?

A:可以促进脂肪的代谢,搭配30分钟以上的有氧运动,效果会更好喔

 

Q:食用方式?

A:每天3次,1次1粒,于早、中、晚餐后以开水吞食,1日最高3粒,多食无益喔

 

Q:有运动时食用时间?

A:建议运动前可以补充2粒,任一餐后再补充1粒

 

Q:食用禁忌?

A:孕妇、哺乳妇、肝肾功能不良、肝肾疾病患者应避免食用

 

Q:孕妇适合食用吗?

A:不建议喔,孕期属特殊体质时期,请你孕后再补充

 

Q:食用年龄?

A:建议12岁以上补充哦

 

Q:素食可以吃吗?

A:可以的,请安心食用

 

Q:主成分?

A:每粒的主成分为:L-肉碱250毫克

 

Q:运动前是几分钟?

A:运动前1小时内都是可以的喔

 

Q:1天只吃两餐怎么吃?

A:这样就两餐餐后各食用1粒喔,只是效果可能没有那么好,建议三餐饮食正常,有规律的作息时间,搭配30分钟以上的有氧运动,才能更有效的促进脂肪的代谢

 

Q:吃了身体会发热、发汗?腹部发热?

A:可以帮助脂肪的燃烧代谢,因此有热热发汗的感觉都是正常的,食用上有些人肠胃较敏感,腹部会有点热热的也是正常现象喔